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✔마사지 요법의 통증 완화 효능은 현재 충분히 입증되어 물리치료와 부상 후 재활치료에

보편적으로 사용되고 있습니다. 한 연구에서, 연구자들은 운동으로 인한 근육 손상에

대해 마사지 치료를 받은 연구 참여자와 치료를 받지 않은 연구 참여자에 대해

근육 생검을 실시했습니다.

결과는 마사지 치료가 골격근의 염증을 감소시키고 미토콘드리아 생합성을

촉진하는 것으로 나타났습니다.

✔아로마 테라피

아로마오일을 이용해 정신적 안정과 평안,

신체 항상성을 도와주는 것을

아로마 테라피라고 합니다.

일명 향기치료하고 하지요!!

아로마는 여러가지 기능이 있는데

1.피부를 통한 작용원리를 이용한것

2.피부를 통한 흡수의 대표적인것이

바로 아로마마사지라고 할수 있지요.

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