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치아를 맞물리기만 하는 매우 간단한 운동이죠.

그렇지만 페이스 라인을 끌어 올리는 퍼밍 효과가 있답니다.

또한 두피 혈액순환을 촉진하고 모발에 영양이 고르게 전달될 수 있도록 도움을 준다네요.

뇌 주변 혈액흐름도 좋게 만들어 주고 두통예방 효과도 있다니 안할 이유가 없겠죠.​

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